A conta que precisa ser paga, uma conversa difícil que ficou pendente ou as tarefas do dia seguinte podem ocupar a mente justamente quando chega a hora de descansar. A ansiedade à noite pode tornar mais difícil adormecer, especialmente quando as preocupações mantêm a atenção voltada para problemas e incertezas. Em algumas situações, porém, surge…